Симптомы сухости глаз, причины, факторы риска, лечение и профилактика. 2023 Лучшая рекомендация массажера для глаз для тех, кто страдает от сухости глаз.

ОБЗОР

Что такое сухость глаз?

Сухость глаз — это распространенное состояние, при котором глаза не производят достаточного количества слез или слезы плохого качества, что может привести к дискомфорту, раздражению и воспалению. Слезы необходимы для поддержания здоровья поверхности глаза и обеспечения четкого зрения. Они содержат сложную смесь воды, масел, белков и электролитов, которые смазывают, защищают и питают глаза.

При синдроме сухого глаза слезная пленка может испаряться слишком быстро, оставляя поверхность глаза сухой и открытой. Это может вызвать ряд симптомов, включая жжение или ощущение песка, покраснение, нечеткость зрения, чувствительность к свету и обильное слезотечение. Сухость глаз может быть вызвана различными факторами, включая старение, гормональные изменения, факторы окружающей среды, определенные лекарства и основные состояния здоровья. Варианты лечения сухости глаз могут включать искусственные слезы, рецептурные глазные капли, изменение образа жизни и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Важно обратиться за советом к офтальмологу, если вы испытываете симптомы сухости глаз, так как ранняя диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие осложнения и улучшить качество вашей жизни.

Виды болезни сухого глаза

Болезнь сухого глаза, также известная как синдром сухого глаза, представляет собой состояние, при котором глаза не производят достаточного количества слез или слезы плохого качества. Это может привести к дискомфорту, раздражению и воспалению глаз. Существует несколько типов синдрома сухого глаза, в том числе:

• Испарительная сухость глаз: это наиболее распространенный тип сухости глаз, который возникает, когда слезная пленка испаряется слишком быстро из-за недостатка масла в слезах.
• Водянистая недостаточность сухого глаза: этот тип болезни сухого глаза вызван недостатком воды в слезах, что может быть связано с различными факторами, такими как старение, аутоиммунные заболевания и прием некоторых лекарств.
• Смешанная сухость глаз: это сочетание сухости глаз, вызванной испарением и дефицитом жидкости, и часто наблюдается у людей с синдромом сухого глаза от умеренной до тяжелой степени.
• Сухость глаз, связанная с веками: этот тип болезни сухости глаз вызван дисфункцией век, такой как дисфункция мейбомиевых желез или воспаление век, что может привести к недостаточной выработке кожного сала и слишком быстрому испарению слез.
• Нейрогенная сухость глаз: этот тип болезни сухого глаза вызывается повреждением нервов, контролирующих выработку слезы, и может наблюдаться у людей с такими заболеваниями, как диабет или болезнь Паркинсона.

Важно отметить, что многие люди с синдромом сухого глаза могут иметь комбинацию этих типов или иметь сопутствующие заболевания, которые способствуют их симптомам сухости глаз. Всестороннее обследование глаз и консультация офтальмолога могут помочь определить конкретный тип сухости глаз и наилучшие варианты лечения.

Насколько распространена болезнь сухого глаза?

Болезнь сухого глаза является распространенным заболеванием, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Вот некоторые статистические данные о распространенности синдрома сухого глаза:

• По оценкам, в Соединенных Штатах до 30 миллионов взрослых страдают той или иной формой синдрома сухого глаза. (Источник: Американская академия офтальмологии)
• В Европе распространенность сухости глаз колеблется от 5% до 50%, в зависимости от изучаемой популяции и используемых диагностических критериев. (Источник: Европейский журнал офтальмологии)
• В Азии распространенность сухости глаз колеблется от 5,7% до 33,7%, причем более высокие показатели отмечаются у пожилых людей и женщин. (Источник: Журнал исследований клинической медицины)
• В исследовании распространенности сухости глаз во всем мире было подсчитано, что примерно 344 миллиона человек страдают синдромом сухого глаза. (Источник: поверхность глаза)

Важно отметить, что распространенность синдрома сухого глаза варьируется в зависимости от изучаемой популяции и используемых диагностических критериев. Однако ясно, что синдром сухого глаза является распространенной и серьезной проблемой общественного здравоохранения, которая может затронуть людей любого возраста и происхождения.

О чем может свидетельствовать сухость глаз?

Сухость глаз может быть признаком нескольких основных состояний, в том числе:

• Дисфункция мейбомиевых желез: это состояние, при котором мейбомиевые железы в веках, которые производят маслянистый компонент слез, блокируются или воспаляются, что приводит к симптомам сухости глаз.
• Синдром Шегрена: это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует железы, вырабатывающие влагу в глазах и во рту, что приводит к сухости глаз и рта.
• Ревматоидный артрит: это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать воспаление в различных частях тела, включая глаза, что приводит к симптомам сухости глаз.
• Волчанка: это еще одно аутоиммунное заболевание, которое может вызывать симптомы сухости глаз, а также боль в суставах, сыпь и другие симптомы.
• Заболевания щитовидной железы: как гипертиреоз (сверхактивность щитовидной железы), так и гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) могут вызывать симптомы сухости глаз.
• Аллергия: аллергия на пыльцу, шерсть домашних животных или другие факторы окружающей среды может вызвать симптомы сухости глаз.
• Лекарства: некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты, диуретики и антидепрессанты, могут вызывать сухость глаз в качестве побочного эффекта.

Важно обратиться за советом к офтальмологу, если вы испытываете симптомы сухости глаз, так как они могут помочь определить основную причину и порекомендовать соответствующие варианты лечения. В некоторых случаях лечение основного заболевания может помочь облегчить симптомы сухости глаз.

СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ

Каковы симптомы сухости глаз?

Симптомы сухости глаз могут варьироваться от человека к человеку и могут включать:

• Сухость: ощущение сухости или песка в глазах является одним из наиболее распространенных симптомов сухости глаз. Это может ощущаться так, будто что-то попало вам в глаз, или как будто ваш глаз царапается или горит.
• Раздражение: глаза могут быть красными, зудящими или воспаленными, особенно после длительного чтения, работы за компьютером или пребывания в сухой или ветреной среде.
• Избыточное слезотечение: хотя это может показаться нелогичным, у некоторых людей с синдромом сухого глаза может наблюдаться чрезмерное слезотечение, поскольку глаза пытаются компенсировать недостаток влаги.
• Затуманенное зрение. Сухость глаз может привести к затуманиванию зрения, особенно при длительном чтении или работе за компьютером.
• Чувствительность к свету: глаза могут стать более чувствительными к свету, чем обычно.
• Усталость глаз: глаза могут чувствовать усталость, особенно после длительного чтения или работы за компьютером.
• Сложности с ношением контактных линз: Людям с синдромом сухого глаза может быть неудобно или трудно носить контактные линзы.

Важно обратиться за советом к офтальмологу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, так как ранняя диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие осложнения и улучшить качество вашей жизни.

Что вызывает сухость глаз?

Есть несколько факторов, которые могут вызвать сухость глаз, в том числе:

• Возраст: по мере того, как мы становимся старше, наши глаза производят меньше слез, что может привести к сухости глаз.
• Пол: у женщин чаще развивается сухость глаз из-за гормональных изменений, особенно во время беременности, менопаузы или при приеме определенных видов противозачаточных средств.
• Заболевания: некоторые заболевания, такие как диабет, ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы и синдром Шегрена, могут вызывать сухость глаз.
• Лекарства: некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты, антидепрессанты и противоотечные средства, могут снижать выработку слез и вызывать сухость глаз.
• Факторы окружающей среды: воздействие кондиционера, отопления, ветра и дыма может вызвать сухость глаз, а также длительное использование компьютера или экрана.
• Использование контактных линз: ношение контактных линз может вызвать сухость глаз из-за уменьшения притока кислорода к роговице и изменения слезной пленки.
• Проблемы с веками: заболевания, поражающие веки, такие как блефарит, могут вызвать сухость глаз, влияя на качество слез.
• Рефракционная хирургия: LASIK и другие виды рефракционной хирургии могут вызвать сухость глаз в качестве побочного эффекта.

Факторы риска синдрома сухого глаза

Несколько факторов могут увеличить риск развития синдрома сухого глаза, в том числе:

• Возраст: как упоминалось ранее, риск синдрома сухого глаза увеличивается с возрастом, особенно у людей старше 50 лет.
• Пол: у женщин чаще, чем у мужчин, развивается сухость глаз, особенно после менопаузы, когда гормональные изменения могут повлиять на выработку слез.
• Медицинские условия: некоторые медицинские состояния, такие как аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы, диабет и аллергии, могут увеличить риск развития синдрома сухого глаза.
• Лекарства: некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты, диуретики и антидепрессанты, могут увеличить риск развития синдрома сухого глаза в качестве побочного эффекта.
• Факторы окружающей среды: воздействие сухой или ветреной среды, кондиционер или отопление, дым, пыль и загрязнение окружающей среды могут увеличить риск развития синдрома сухого глаза.
• Использование контактных линз: ношение контактных линз может способствовать развитию сухости глаз, особенно если линзы носят в течение длительного времени или не очищают должным образом.
• Хирургия глаза: у некоторых людей может развиться сухость глаз после операции на глазах, такой как LASIK или операция по удалению катаракты.
• Дефицит питательных веществ: дефицит некоторых витаминов и минералов, таких как витамин А, омега-3 жирные кислоты и цинк, может увеличить риск развития синдрома сухого глаза.
• Продолжительное время перед экраном: просмотр экрана компьютера или смартфона в течение длительного времени может вызвать напряжение глаз и снизить частоту моргания, что приведет к симптомам сухости глаз.

ДИАГНОСТИКА И ИСПЫТАНИЯ

Как диагностируется сухость глаз?

Сухость глаз диагностируется с помощью комплексного обследования глаз, которое включает:

1. История болезни: Ваш глазной врач спросит о ваших симптомах, истории болезни и любых лекарствах, которые вы принимаете.
2. Медицинский осмотр: ваш глазной врач осмотрит ваши глаза, веки и роговицу и выявит признаки сухости или воспаления.
3. Оценка слезной пленки: Ваш глазной врач может использовать специальный краситель под названием флуоресцеин для оценки количества и качества ваших слез.
4. Тест на осмолярность слез: этот тест измеряет концентрацию солей в ваших слезах, что может показать, достаточно ли качество ваших слез, чтобы ваши глаза оставались влажными.
5. Тест Ширмера: Этот тест измеряет скорость производства слез, помещая небольшую полоску бумаги под нижнее веко.
6. Оценка мейбомиевых желез: Ваш глазной врач может оценить функцию ваших мейбомиевых желез, надавив на веки и изучив качество выделяемого масла.
7. Другие тесты: в некоторых случаях могут потребоваться дополнительные тесты, чтобы исключить другие состояния, такие как аллергия или инфекции.

Основываясь на результатах этих тестов, ваш глазной врач может диагностировать сухость глаз и определить тяжесть вашего состояния. Они также могут порекомендовать план лечения, который поможет справиться с симптомами и предотвратить осложнения.

Тесты, которые диагностируют сухость глаз

Есть несколько тестов, которые могут диагностировать сухость глаз и помочь определить тяжесть состояния. Вот некоторые распространенные тесты, которые используются для диагностики синдрома сухого глаза:

• Тест времени разрыва слезы (TBUT): этот тест измеряет, сколько времени требуется слезам, чтобы испариться с поверхности глаза. На глаз наносится специальный краситель и измеряется время, необходимое для того, чтобы краситель растворился и исчез. Более короткое время TBUT указывает на уменьшение количества или качества слез.
• Тест Ширмера: Этот тест измеряет количество вырабатываемой слезы, помещая небольшую полоску бумаги под нижнее веко. Через несколько минут измеряется количество влаги на бумаге, и это помогает определить, есть ли снижение слезопродукции.
• Тест на осмолярность: Этот тест измеряет концентрацию соли в слезной пленке. Повышенные уровни осмолярности указывают на то, что слезная пленка не функционирует должным образом и существует риск сухости глаз.
• Оценка мейбомиевых желез: мейбомиевы железы расположены в веках и вырабатывают масла, которые препятствуют слишком быстрому испарению слез. Дисфункция мейбомиевых желез является частой причиной сухости глаз. Оценку можно провести, наблюдая за качеством производимых масел или используя специальные методы визуализации.
• Воспалительные тесты: в некоторых случаях воспаление может способствовать сухости глаз. Различные тесты, такие как MMP-9 или тесты на лактоферрин, могут измерять уровень воспаления в слезах.

ВЕДЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ

Лечение сухости глаз 

Сухость глаз можно лечить с помощью различных методов лечения в зависимости от тяжести состояния и его основных причин. Вот некоторые распространенные варианты лечения сухости глаз:

• Искусственные слезы. Искусственные слезы, отпускаемые без рецепта, можно использовать для смазывания глаз и уменьшения сухости. Для частого использования рекомендуются составы без консервантов.
• Точечные пробки: эти небольшие устройства вставляются в слезные протоки, чтобы блокировать отток слезы, удерживая больше влаги на поверхности глаз.
• Глазные капли, отпускаемые по рецепту: в некоторых случаях для уменьшения воспаления и улучшения слезоотделения могут быть рекомендованы рецептурные глазные капли, такие как циклоспорин, лифитеграст или кортикостероиды.
• Добавки омега-3 жирных кислот: некоторые исследования показывают, что прием добавок омега-3 жирных кислот может улучшить качество слезной пленки и уменьшить симптомы сухости глаз.
• Изменения в образе жизни. Внесение изменений в окружающую среду, например, использование увлажнителя воздуха, ношение очков с запахом на открытом воздухе и сокращение времени, проводимого перед экраном, может помочь уменьшить симптомы сухости глаз.
• Экспрессия мейбомиевых желез: эта процедура включает применение тепла и давления на веки, чтобы помочь выделить масла из мейбомиевых желез и улучшить качество слезной пленки.
• Антибиотики: Антибиотики могут быть назначены для лечения основных бактериальных инфекций, которые могут способствовать сухости глаз.
• Хирургия: в редких случаях может быть рекомендована операция для закрытия слезных протоков или устранения проблем с веками, которые способствуют сухости глаз.

ПРОФИЛАКТИКА

Как я могу снизить риск сухости глаз?

Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы снизить риск развития сухости глаз или предотвратить ухудшение симптомов, если у вас уже есть это состояние. Вот несколько советов:

• Используйте увлажнитель: сухой воздух может усугубить симптомы сухости глаз, поэтому использование увлажнителя поможет сохранить влажность воздуха.
• Делайте перерывы от экранного времени: длительное время, проведенное за компьютером, телефоном или другим цифровым устройством, может вызвать напряжение глаз и усугубить симптомы сухости глаз. Делайте регулярные перерывы, чтобы дать отдых глазам.
• Чаще моргайте: моргание способствует распространению слез на поверхности глаза, поэтому старайтесь чаще моргать.
• Носите защитные очки: круглые очки или солнцезащитные очки могут защитить ваши глаза от ветра и пыли, которые могут усугубить симптомы сухости глаз.
• Соблюдайте здоровую диету: жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и орехах, могут помочь уменьшить воспаление и улучшить выработку слез. Диета, богатая фруктами и овощами, также может помочь обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, поддерживающими здоровье глаз.
• Управляйте основными состояниями здоровья: такие состояния, как диабет, ревматоидный артрит и заболевания щитовидной железы, могут способствовать сухости глаз, поэтому лечение этих состояний может помочь снизить риск.
• Избегайте курения: курение может ухудшить симптомы сухости глаз и увеличить риск развития других заболеваний глаз.
• Регулярно проходите осмотр глаз: регулярные осмотры глаз могут помочь выявить синдром сухого глаза на ранней стадии, что позволит начать лечение и лучше контролировать симптомы.

ПРОГНОЗ / ПРОГНОЗ

Проходит ли сухость глаз?

Сухость глаз — это хроническое заболевание, которое обычно не проходит само по себе. Важно отметить, что сухость глаз — это хроническое заболевание, которое может потребовать постоянного лечения для эффективного устранения симптомов. Конкретный план лечения будет зависеть от тяжести состояния, основных причин и других факторов, уникальных для каждого отдельного случая.

ЖИТЬ С

Выбрать паровой массажер для глаз

2023 Лучший массажер для глаз для тех, кто страдает от сухости глаз. Этот паровой массажер для глаз сочетает в себе 3D-вибрационный массаж, тепловой компресс и Bluetooth, спа-массаж для глаз, идеальное решение для домашнего средства и профилактики сухости глаз.

Видео о паровом массажере для глаз

Как это работает?

Этот паровой массажер для глаз предназначен для обеспечения многогранного подхода к лечению симптомов сухости глаз. Функция трехмерного вибрационного массажа мягко массирует область вокруг глаз, что может помочь увеличить кровоток, снизить нагрузку на глаза и способствовать расслаблению. Функция теплового компресса помогает улучшить качество слезной пленки и уменьшить сухость и раздражение глаз.

Кроме того, этот паровой массажер для глаз оснащен технологией Bluetooth, что позволяет слушать музыку или аудиокниги во время использования устройства. Это может быть отличным способом расслабиться и расслабиться, одновременно получая пользу от массажера.

В целом, этот паровой массажер для глаз является удобным и эффективным домашним средством от сухости глаз. Его можно использовать регулярно в качестве профилактической меры для предотвращения симптомов сухости глаз или как часть комплексного плана лечения в сочетании с другими методами лечения сухости глаз, рекомендованными вашим глазным врачом.