안구 건조 증상, 원인, 위험 요인, 치료 및 예방 2023 안구건조증으로 고생하시는 분들을 위한 베스트 안마사지 추천.

개요

안구건조증이란?

안구 건조증은 눈에서 충분한 눈물이 생성되지 않거나 생성된 눈물의 질이 좋지 않아 불편함, 자극 및 염증을 유발할 수 있는 일반적인 상태입니다. 눈물은 눈 표면의 건강을 유지하고 선명한 시야를 제공하는 데 필수적입니다. 그들은 눈을 윤활하고 보호하며 영양을 공급하는 물, 기름, 단백질 및 전해질의 복잡한 혼합물을 포함합니다.

안구 건조증에서는 눈물막이 너무 빨리 증발하여 눈 표면이 건조하고 노출될 수 있습니다. 이로 인해 작열감이나 모래 같은 느낌, 발적, 시야 흐림, 빛에 대한 민감성, 과도한 눈물 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 안구 건조증은 노화, 호르몬 변화, 환경적 요인, 특정 약물 및 근본적인 건강 상태를 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 안구 건조증의 치료 옵션에는 인공 눈물, 처방 안약, 생활 방식 수정 및 경우에 따라 수술이 포함될 수 있습니다. 안구 건조 증상이 나타나면 안과 의사의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 조기 진단 및 치료를 통해 추가 합병증을 예방하고 삶의 질을 향상시킬 수 있기 때문입니다.

안구건조증의 종류

안구건조증이라고도 알려진 안구건조증은 눈에서 눈물이 충분히 생성되지 않거나 생성되는 눈물의 질이 좋지 않은 상태입니다. 이는 눈의 불편함, 자극 및 염증을 유발할 수 있습니다. 안구 건조증에는 다음과 같은 여러 유형이 있습니다.

• 증발성 안구건조증: 이것은 안구건조증의 가장 흔한 유형이며 눈물에 기름이 부족하여 눈물막이 너무 빨리 증발할 때 발생합니다.
• 수성 결핍 안구 건조증: 이 유형의 안구 건조증은 눈물에 수분이 부족하여 발생하며 노화, 자가 면역 질환 및 특정 약물과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 혼합형 안구건조증: 이것은 증발성 및 수성 결핍성 안구건조증의 조합이며 중등도에서 중증의 안구건조증이 있는 사람에게서 흔히 볼 수 있습니다.
• 눈꺼풀 관련 안구 건조증: 이 유형의 안구 건조증은 마이봄샘 기능 장애 또는 눈꺼풀 염증과 같은 눈꺼풀의 기능 장애로 인해 발생하며, 이는 불충분한 유분 생성 및 너무 빠른 눈물 증발로 이어질 수 있습니다.
• 신경인성 안구건조증: 이 유형의 안구건조증은 눈물 생산을 조절하는 신경 손상으로 인해 발생하며 당뇨병이나 파킨슨병과 같은 상태의 사람들에게서 볼 수 있습니다.

안구 건조증이 있는 많은 사람들이 이러한 유형의 조합을 가지고 있거나 안구 건조 증상에 기여하는 근본적인 조건을 가지고 있을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 포괄적인 눈 검사와 안과 의사와의 상담을 통해 안구 건조증의 특정 유형과 최상의 치료 옵션을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

안구건조증은 얼마나 흔합니까?

안구 건조증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 다음은 안구 건조증의 유병률에 대한 몇 가지 통계입니다.

• 미국에서는 최대 3천만 명의 성인이 어떤 형태로든 안구 건조증을 앓고 있는 것으로 추산됩니다. (출처: 미국안과학회)
• 유럽에서 안구건조증의 유병률은 연구 대상 인구와 사용된 진단 기준에 따라 5%~50%입니다. (출처: 유럽안과학회지)
• 아시아에서 안구건조증의 유병률은 5.7%에서 33.7%이며 노인과 여성에서 더 높은 비율로 보고되었습니다. (출처: 임상의학연구저널)
• 전 세계적으로 안구 건조증 유병률에 대한 연구에서 약 3억 4,400만 명이 안구 건조증을 앓고 있는 것으로 추정되었습니다. (출처: The Ocular Surface)

안구 건조증의 유병률은 연구 대상 인구와 사용된 진단 기준에 따라 다르다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 안구건조증은 모든 연령과 배경의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 일반적이고 중요한 공중 보건 문제임이 분명합니다.

안구 건조증은 무엇의 징후가 될 수 있습니까?

안구 건조증은 다음과 같은 여러 근본적인 상태의 징후일 수 있습니다.

• 마이봄샘 기능장애: 눈물의 기름 성분을 생성하는 눈꺼풀의 마이봄샘이 막히거나 염증이 생겨 안구건조증을 일으키는 질환입니다.
• 쇼그렌 증후군: 몸의 면역 체계가 눈과 입에 수분을 생성하는 샘을 공격하여 안구 건조증과 구강 건조증을 유발하는 자가 면역 질환입니다.
• 류마티스 관절염: 이것은 눈을 포함한 신체의 여러 부분에 염증을 일으켜 안구 건조 증상을 유발할 수 있는 자가 면역 질환입니다.
• 루푸스: 이것은 관절 통증, 발진 및 기타 증상과 함께 안구 건조 증상을 유발할 수 있는 또 다른 자가 면역 질환입니다.
• 갑상선 장애: 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증)과 갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하) 모두 안구 건조 증상을 유발할 수 있습니다.
• 알레르기: 꽃가루, 애완 동물 비듬 또는 기타 환경 요인에 대한 알레르기는 안구 건조 증상을 유발할 수 있습니다.
• 약물: 항히스타민제, 이뇨제 및 항우울제와 같은 특정 약물은 부작용으로 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.

안구 건조 증상이 나타나면 안과 의사의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 그들은 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료 옵션을 추천하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 경우에 따라 근본적인 상태를 치료하면 안구 건조 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상 및 원인

안구건조증의 증상은?

안구 건조증의 증상은 사람마다 다를 수 있으며 다음을 포함할 수 있습니다.

• 안구 건조증: 눈이 건조하거나 모래 같은 느낌이 드는 것은 안구 건조증의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이것은 눈에 무언가가 있는 것처럼 느껴지거나 눈이 긁히거나 화끈거리는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
• 자극: 특히 오랫동안 책을 읽거나 컴퓨터를 사용하거나 건조하거나 바람이 많이 부는 환경에 있을 때 눈이 충혈되거나 가렵거나 아플 수 있습니다.
• 과도한 눈물: 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있지만 안구 건조증이 있는 일부 사람들은 눈이 수분 부족을 보충하려고 하기 때문에 과도한 눈물을 경험할 수 있습니다.
• 흐릿한 시야: 안구 건조증은 특히 장시간 컴퓨터를 읽거나 사용할 때 시야가 흐려질 수 있습니다.
• 빛 민감성: 눈이 평소보다 빛에 더 민감해질 수 있습니다.
• 눈의 피로: 특히 오랫동안 책을 읽거나 컴퓨터를 사용한 후에는 눈이 피곤할 수 있습니다.
• 콘택트렌즈 착용 어려움: 안구건조증이 있는 사람은 콘택트렌즈 착용이 불편하거나 어려울 수 있습니다.

조기 진단 및 치료가 추가 합병증을 예방하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있으므로 이러한 증상이 나타나면 안과 의사의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

안구건조증의 원인은?

다음을 포함하여 안구 건조증을 유발할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 나이: 나이가 들면서 눈물이 적게 생성되어 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
• 성별: 여성은 특히 임신, 폐경기 또는 특정 유형의 피임약을 복용하는 동안 호르몬 변화로 인해 안구 건조증이 발생할 가능성이 더 높습니다.
• 의학적 상태: 당뇨병, 류마티스 관절염, 갑상선 질환 및 쇼그렌 증후군과 같은 특정 의학적 상태는 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
• 약물: 항히스타민제, 항우울제, 충혈 완화제와 같은 특정 약물은 눈물 생성을 감소시키고 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
• 환경적 요인: 에어컨, 난방, 바람 및 연기에 노출되면 안구 건조증이 발생할 수 있으며 컴퓨터나 화면을 장시간 사용하면 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
• 콘택트 렌즈 사용: 콘택트 렌즈 착용은 각막으로의 산소 흐름을 감소시키고 눈물막을 변화시켜 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
• 눈꺼풀 문제: 안검염과 같이 눈꺼풀에 영향을 미치는 상태는 눈물의 질에 영향을 미쳐 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
• 굴절 수술: LASIK 및 기타 유형의 굴절 수술은 부작용으로 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.

안구건조증의 위험 요인

다음과 같은 몇 가지 요인이 안구 건조증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 연령: 앞서 언급한 바와 같이 안구 건조증의 위험은 나이가 들면서 증가하며 특히 50세 이상의 사람들에게서 증가합니다.
• 성별: 여성은 특히 호르몬 변화가 눈물 생성에 영향을 미칠 수 있는 폐경기 이후에 안구 건조증이 발생할 가능성이 남성보다 더 높습니다.
• 의학적 상태: 자가면역 질환, 갑상선 질환, 당뇨병 및 알레르기와 같은 특정 의학적 상태는 안구 건조증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 약물: 항히스타민제, 이뇨제 및 항우울제와 같은 특정 약물은 부작용으로 안구 건조증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 환경 요인: 건조하거나 바람이 많이 부는 환경, 에어컨 또는 난방, 연기, 먼지 및 오염에 대한 노출은 모두 안구 건조증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 콘택트 렌즈 사용: 콘택트 렌즈를 착용하면 특히 렌즈를 장기간 착용하거나 제대로 세척하지 않은 경우 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
• 눈 수술: 어떤 사람들은 라식이나 백내장 수술과 같은 눈 수술 후 안구 건조증이 생길 수 있습니다.
• 영양 결핍: 비타민 A, 오메가-3 지방산, 아연과 같은 특정 비타민과 미네랄의 결핍은 안구 건조증 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 화면 시간 연장: 컴퓨터나 스마트폰 화면을 장시간 응시하면 눈의 피로가 발생하고 깜박임 빈도가 줄어들어 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.

진단 및 테스트

안구건조증은 어떻게 진단하나요?

안구 건조증은 다음을 포함하는 포괄적인 안구 검사를 통해 진단됩니다.

1. 병력: 안과 의사는 증상, 병력 및 복용 중인 약물에 대해 질문할 것입니다.
2. 신체 검사: 안과 의사는 눈, 눈꺼풀 및 각막을 검사하고 건조 또는 염증의 징후를 찾습니다.
3. 눈물막 평가: 안과 의사는 눈물의 양과 질을 평가하기 위해 플루오레세인이라는 특수 염료를 사용할 수 있습니다.
4. 눈물 삼투압 검사: 이 검사는 눈물의 염분 농도를 측정하여 눈물이 눈을 촉촉하게 유지하기에 충분한 품질인지 여부를 나타낼 수 있습니다.
5. 쉬르머 검사: 이 검사는 눈꺼풀 아래에 작은 종이 조각을 대어 눈물 생성 속도를 측정합니다.
6. 마이봄샘 평가: 안과 의사는 눈꺼풀에 압력을 가하고 짜낸 오일의 품질을 검사하여 마이봄샘의 기능을 평가할 수 있습니다.
7. 기타 검사: 어떤 경우에는 알레르기나 감염과 같은 다른 조건을 배제하기 위해 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

이러한 검사 결과에 따라 안과 의사는 안구 건조증을 진단하고 상태의 중증도를 결정할 수 있습니다. 또한 증상을 관리하고 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 치료 계획을 추천할 수도 있습니다.

안구 건조증을 진단하는 검사

안구 건조증을 진단하고 상태의 중증도를 결정하는 데 도움이 되는 몇 가지 검사가 있습니다. 다음은 안구 건조증을 진단하는 데 사용되는 몇 가지 일반적인 검사입니다.

• 눈물 분해 시간(TBUT) 테스트: 이 테스트는 눈 표면에서 눈물이 증발하는 데 걸리는 시간을 측정합니다. 특수 염료를 눈에 바르고 염료가 분해되어 사라지는 데 걸리는 시간을 측정합니다. TBUT 시간이 짧을수록 눈물의 양이나 질이 감소했음을 나타냅니다.
• 쉬르머 테스트: 이 테스트는 작은 종이 조각을 아래 눈꺼풀 아래에 놓아 눈물 생성량을 측정합니다. 몇 분 후 종이의 축축함을 측정하여 눈물 생성이 감소했는지 판단하는 데 도움이 됩니다.
• 삼투압 테스트: 이 테스트는 눈물막의 염분 농도를 측정합니다. 상승된 삼투압 수치는 눈물막이 제대로 기능하지 않으며 안구 건조증의 위험이 있음을 나타냅니다.
• 마이봄샘 평가: 마이봄샘은 눈꺼풀에 위치하며 눈물이 너무 빨리 증발하지 않도록 유지하는 오일을 생성합니다. 마이 봄샘 기능 장애는 안구 건조의 일반적인 원인입니다. 평가는 생산된 오일의 품질을 관찰하거나 특수 이미징 기술을 사용하여 수행할 수 있습니다.
• 염증 검사: 경우에 따라 염증이 안구 건조에 기여할 수 있습니다. MMP-9 또는 락토페린 검사와 같은 다양한 검사로 눈물의 염증 수준을 측정할 수 있습니다.

관리 및 치료

안구건조증 치료 

안구건조증은 상태의 중증도와 근본 원인에 따라 다양한 치료법으로 관리할 수 있습니다. 안구 건조증에 대한 몇 가지 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 인공 눈물: 처방전 없이 구입할 수 있는 인공 눈물을 사용하여 눈을 윤활하고 건조함을 완화할 수 있습니다. 방부제가 없는 제형은 자주 사용하는 것이 좋습니다.
• 누점 마개: 이 작은 장치는 누관에 삽입되어 눈물 배출을 차단하여 눈 표면에 더 많은 수분을 유지합니다.
• 처방 안약: 어떤 경우에는 염증을 줄이고 눈물 생산을 개선하기 위해 사이클로스포린, 리피테그라스트 또는 코르티코스테로이드와 같은 처방 안약을 권장할 수 있습니다.
• 오메가-3 지방산 보충제: 일부 연구에서는 오메가-3 지방산 보충제를 복용하면 눈물막의 질을 개선하고 안구 건조 증상을 줄일 수 있다고 제안합니다.
• 라이프스타일 변화: 가습기 사용, 야외에서 랩 어라운드 안경 착용, 화면 시간 줄이기 등 환경에 변화를 주면 안구 건조 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 마이봄샘 발현: 이 치료는 눈꺼풀에 열과 압력을 가하여 마이봄샘의 오일을 표현하고 눈물막의 질을 개선하는 것을 돕습니다.
• 항생제: 항생제는 안구건조증에 기여할 수 있는 근본적인 세균 감염을 치료하기 위해 처방될 수 있습니다.
• 수술: 드물게 누관을 폐쇄하거나 안구 건조증을 유발하는 눈꺼풀 문제를 교정하기 위해 수술이 권장될 수 있습니다.

방지

안구 건조 위험을 줄이려면 어떻게 해야 합니까?

안구 건조증 발병 위험을 낮추거나 이미 안구 건조증이 있는 경우 증상이 악화되는 것을 방지하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.

• 가습기 사용: 건조한 공기는 안구건조증 증상을 악화시킬 수 있으므로 가습기를 사용하면 공기를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 화면을 보는 시간에서 휴식을 취하십시오: 컴퓨터, 전화 또는 기타 디지털 장치를 보는 데 오랜 시간을 보내는 것은 눈의 피로를 유발하고 안구 건조 증상을 악화시킬 수 있습니다. 정기적으로 휴식을 취하여 눈을 쉬게 하십시오.
• 더 자주 깜박임: 눈을 깜박이면 눈 표면 전체에 눈물이 퍼지는 데 도움이 되므로 더 자주 깜박이도록 의식적으로 노력하십시오.
• 보호 안경 착용: 몸을 감싸는 안경이나 선글라스는 안구 건조 증상을 악화시킬 수 있는 바람과 먼지로부터 눈을 보호할 수 있습니다.
• 건강한 식단 섭취: 생선과 견과류에서 발견되는 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 눈물 생성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일과 채소가 풍부한 식단은 눈 건강을 지원하는 필수 비타민과 미네랄을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 근본적인 건강 상태 관리: 당뇨병, 류마티스 관절염 및 갑상선 질환과 같은 상태는 안구 건조증에 기여할 수 있으므로 이러한 상태를 관리하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 흡연을 피하십시오: 흡연은 안구 건조 증상을 악화시키고 다른 눈 상태가 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 정기적인 눈 검사 받기: 정기적인 눈 검사를 통해 안구 건조증을 조기에 발견하여 조기 치료와 증상 관리를 개선할 수 있습니다.

전망/예후

안구건조증이 사라지나요?

안구건조증은 저절로 낫지 않는 만성 질환입니다. 안구 건조증은 증상을 효과적으로 관리하기 위해 지속적인 치료가 필요할 수 있는 만성 질환이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 특정 치료 계획은 상태의 중증도, 근본적인 원인 및 각 개별 사례에 고유한 기타 요인에 따라 달라집니다.

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전반적으로 이 스팀 눈 마사지기는 안구 건조를 위한 편리하고 효과적인 가정 요법입니다. 안구 건조 증상을 방지하기 위한 예방 조치로 정기적으로 사용하거나 안과 의사가 권장하는 다른 안구 건조 요법과 함께 포괄적인 치료 계획의 일부로 사용할 수 있습니다.